Slutade tidigt idag sen blev det ett träningpass på SATS. Började med 30 min på crosstrainer, tycker det är en perfekt konditionsmaskin. Jag föredrar att springa men ibland kan det vara kul med variation! Sen blev det 40 min styrketräning (axlar, biceps, tricept). Avslutade med magövningar och stretch. Stretch tycker jag är jätte viktigt. Gillar att känna mig smidig och mjuk i musklerna.

Tränar ben, rumpa, armar!

Varvar maskiner med fria vikter när jag styrketränar.